如何煲汤让行人闻味痴醉、深锁老公芳心？

中国人喜欢喝汤养生，尤其是广东、广西人，老火靓汤是必不可少的。

到北海养生你不可不知道，如何煲汤了。

很多人都觉得煲汤离不开肉，有肉味的汤才够浓、够鲜，但在广东就有这样一位婆婆煲了几十年的汤，从来不放肉，却比肉汤还好喝！

做法简单，所有食材准备好，放在砂锅里，加上水，开火煮一个小时，中间注意别让水溢出来，别煮干就行了。

而且全程不用放油，调料基本只需要一点儿盐，不管是保护我们的血管、防止血栓，还是瘦身滋补都不在话下~

这要是不会，真就是太亏了！

鸡肉味滋补莲藕汤

<功效>

滋养、补血补气

<食材>

藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜 3~4 片、盐

玉竹煲沙参

<功效>

去热气、止热咳平燥、润肺化痰

<食材>

玉竹 5 钱、沙参 5 钱、西洋参 4 钱、黄豆 2 两、陈皮1块、盐

香菇山药汤

<功效>

降糖降压，增强免疫力。

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